アンパンマンは子どもたちに大人気ですよね！
カレー、ふりかけ、お菓子、アイスクリームなど、いろいろなアンパンマンの食べ物が売られています。
特に、味の素冷凍食品から出ている「アンパンマンポテト」は、たくさんの家庭で冷凍庫に入っているかもしれません。
小さなお子さんがいるご家庭では、メインのごはんやおやつ、お弁当にも使えますから、とても便利ですよね。
しかし、アンパンマンポテトの食べ方には少し気をつけることがあるんです。
そこで本記事では、アンパンマンポテトの賢い活用方法について解説したいと思います。
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アンパンマンポテトは全部で何種類ある？
アンパンマンポテトには、いろいろな種類がありますよ。
全部で3つあり、「それいけ！アンパンマンポテト」、「それいけ！アンパンマンパンプキン」、「それいけ！アンパンマンスイートポテト」という味です。
「それいけ！アンパンマンポテト」は、イトーヨーカドーやイオン、Amazonなどで手に入ります。
一方、「それいけ！アンパンマンパンプキン」と「それいけ！アンパンマンスイートポテト」は、生協の宅配サービスを利用している方だけが買うことができます。
もし違う味に興味があるなら、お住まいの地域で宅配サービスを行っている生協に問い合わせてみるといいですよ。
アンパンマンポテトの原料は何が使われてる？
アンパンマンポテトは、とてもシンプルな原材料から作られています。
それぞれの種類によって、使われている原料とその産地が異なりますよ。
まず、「それいけ！アンパンマンポテト」では、以下の原材料が使われています。
- じゃがいも：日本、アメリカ、その他の国々
- ぶどう濃縮果汁：アルゼンチン
- さつまいも：インドネシア
- かぼちゃ：日本
- にんじん：日本
- ほうれん草：日本
「それいけ！アンパンマンパンプキン」には、次の原材料が含まれています。
- じゃがいも：日本
- かぼちゃ：ニュージーランド
そして、「それいけ！アンパンマンスイートポテト」は、以下のとおりです。
- さつまいも：インドネシア
- じゃがいも：日本、インド、その他の国々
このように、極力シンプルな原料を使って、美味しさと安全を考えて作られているようですね。
食べる前に注意！アレルギー表示や何歳から食べてOK？
アンパンマンポテトのパッケージには、アレルギー情報が表示されています。
アレルギーを持っている子どもたちやそのご家族が安心して食べられるように、何が含まれているかが明確にわかるようになっていますよ。
また、食品の対象年齢については、パッケージをよく確認することが大切ですよね。
特に小さなお子さんがいるご家庭では、食べやすいサイズかどうかや、食材が幼児に適しているかをチェックすることは必須です。
アレルギー表示について
アンパンマンポテトは、アレルギーを持つお子さんも安心して食べられるように、アレルギー特定原材料28品目を含まないレシピで作られています。
これは、1990年に発売されて以来、何度かのリニューアルを経て、より安全な食品へと改良された結果です。
特に大きな変更点として、2019年にはアーモンドを含むアレルギー特定原材料が27品目から28品目に拡大されました。
これにより、さらに多くのアレルギーを持つ子どもたちが安心して食べることができるようになったのです。
アンパンマンポテトはアレルギーの心配なく与えられるので、多くの親御さんにとって非常に嬉しい商品ですね。
何歳から食べてOK？
アンパンマンポテトには、現在公式ホームページや商品のパッケージに対象年齢の記載がないようです。
しかし、この商品は油で揚げてあるため、消化には注意が必要です。
特に、胃腸の機能が未熟な小さなお子さんには、揚げ物は体への負担になりやすいです。
お子さんが離乳食を完了し、自分で固形物を噛んで食べられるようになった1歳半頃を目安として、アンパンマンポテトを試してみるのがおすすめです。
この時期なら、お子さんの消化機能も発達しているため、少しずつ揚げ物にも慣れさせることができるはずですよ。
お子さんが食べる際には、一緒に野菜や他の食品も取り入れることで、栄養バランスを整えると良いでしょう。
また、初めて食べさせる際には少量から始めて、お子さんの様子を見ながら量を調整することが大切です。
アンパンマンポテトの注意すべきポイント
アンパンマンポテトは、食の細いお子さんでも喜んでたくさん食べてくれる美味しい冷凍食品ですね。
アレルギーの特定原材料28品目を使用していないため、多くのお子さんが安心して楽しむことができます。
ただし、アンパンマンポテトを食べるときにはいくつか注意点がありますので、ぜひ参考にしてくださいね。
カロリー過多に注意
アンパンマンポテトは1つ約9gで、1個あたり26kcal程度という計算になりますね。
袋全体で約234g入っており、全体で299kcalですから、手軽に楽しめるおやつとしてちょうどいいサイズです。
1歳から2歳のお子様が1日に必要とするエネルギーは、男の子で約1,000kcal、女の子で約900kcalとされています。
おやつとしてアンパンマンポテトを楽しむ場合、全体の摂取エネルギーの10～15%、つまり最大でも150kcal程度が目安です。
これをアンパンマンポテトで言うと、およそ6個です。
それ以上食べるとカロリーオーバーになってしまう可能性があるので注意が必要です。
手づかみで食べやすいアンパンマンポテトですが、お子様が食べ過ぎないように、親御さんが管理してあげることが重要です。
バランス良く栄養を取り入れるためにも、他の食事とのバランスを考えて、適量を楽しませてあげると良いでしょう。
油の摂り過ぎに注意
アンパンマンポテトは、便利なことに加熱調理済みなんです。
お母さんやお父さんにとっては、調理時間を短縮できるので非常に助かりますよね。
ただし、小さなお子さんがこのような揚げ物を食べる際には少し気をつける必要があります。
離乳食が完了しても、すぐに油っぽい食べ物に体が慣れるわけではありません。
特に、揚げ物は油分が多いので、消化に負担がかかりやすいです。
そのため、衣を取り除いて中の具材だけを食べさせるという方法がおすすめされています。
アンパンマンポテトを食べるときにも、オーブントースターや電子レンジで温めた後、余分な油をキッチンペーパーで軽く抑えることで、油分を減らすことができます。
これにより、お子さんの胃腸への負担を軽減し、より安心して食べさせることができるでしょう。
アンパンマンポテトは幼児のいる家庭の強い味方
アンパンマンポテトは、子供たちにとって大切なおやつ・食べ物ですね。
さまざまなアレンジレシピが公式ホームページに掲載されています。
これらのレシピを活用することで、お子さんが食事の時間をより楽しく過ごすことができるはずです。
食べ過ぎに気をつけながら、アンパンマンポテトを上手に使って、楽しい食事の時間にしましょう。